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[鬼故事]本人从今天开始辟谷了,计划是21天_莲蓬鬼话_论坛[第1页]

作者:钱匣子  更新时间:2018-07-12 00:55:34
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    本人今年46了,90年大学时练气功多现过自发的辟谷现象,14天没吃饭,只喝水吃少量水果。
    体重减了10多斤。
    那时体重才120斤不到。
    时间到了2007年,体重达到了180斤了,心脏有悸动现象,心电图结果是右束完全性传导阻滞。
    还有中度脂肪肝。
    2007年2月遇到一位高人交了我练功加素食,没有辟谷但食的很少,一个多月体重减到了137斤。
    狂减了43斤。
    后来一直坚持素食,蛋奶吃一点。
    可由于食欲比较好,吃素时间一长,人的味觉会发生变化,可以觉到食物的本味,家里连鸡精味素都没有,可吃什么都香,体育活动又少,也没怎么练功,到了2013年体重又达到了170斤。
    一动就出汗,心脏也经常不舒服,脂肪肝也回来了。
    怎么办啊!
    经过几天的准备并做通了我老妈的思想工作,我决定从今天开始辟谷食气,也不知道能不能成功,尽力吧。
    我会写到这次活动结束的。
    来吧,啊啊,要保持好心情。
    
    2013年12月26日 第一天
    (身高:165CM : 体重:84.5KG; 腰围:94CM 外加心津不齐、脂肪肝、腹胀、体寒)
    早上起来喝了一小杯酵素,到了办公室只喝普尔茶。
    到现大什么都没吃,也没有感觉到饿。
    
    今天到目前还好,还是早上的一小杯酵素和在办公室喝的两杯普尔茶。
    没有什么饥饿感。
    等一下回到家老妈肯定又要让我吃东西了,一定要坚持住啊。
    说也怪啊,一天没吃饭,比平时还精神,每天中午都要睡一会儿,今儿个中午却怎么也睡不着。
    人真的有同冬眠动物一样的潜能?可是一天还照常工作啊,也没有处于眠的状态。
    科学的精神是要面对这样的事实,进行深入的研究才是正道。
    第一天容易过,不知道明天会怎样呢!
    2013年12月27日 第二天(体重:82.3KG; 腰围:91CM )
    果然,昨天下班一到家,老妈便上了一碗我爱吃的酸菜炖粉,原来她根本不相信我会真的不吃饭,望着那些饭菜我顿时觉得肚子好饿,胃里面好像张开很多的嘴,等着我送食物给他们,我咽了咽口水,坚持说不吃,老妈瞪眼道:“真的不吃,那好我看你能坚持多长时间,最多三天,再不吃会饿坏的”。
    我就说:“今天不吃了,明天也别准备我的饭,坚持不了时我自然会吃的,我这么大的人不会饿坏的,放心吧”。
    
    晚上我在金刚经诵读声中入睡,希望自已也能成为金刚不坏之身。
    今天早上醒来七点了,天气特别好,太阳刚刚升出海面,我在床上对了太阳练了一会儿功,大约20分钟左右,从心里感谢太阳啊,无私地给予我们能量。
    
    在洗手间里照了一下镜子,感觉自已好像瘦了一些,出来一量82.3KG,我吓一跳,没想到一天减了2.7KG,立马拿手机拍了下来。
    又量了一下腰围,91CM。
    这事怎么回事啊!平时一天吃也吃不了这个多啊,同时心理特别高兴。
    这也太好了,又省钱又省事又减肥。
    喝了一杯水就出门了。
    冬日的暖阳照在身上,心情特别好,有车不做步行了2KM上班。
    到了公司门口,看到马路对面的早餐摊,条件反射般的突然感到有点饿,我看了看,拿出手机拍一张那个煎饼果子摊,就上楼来到办公室,打开电脑写了上面的文字。
    没有网友的支持我是不会成功的,谢谢大家!
    我也要说这事儿大家可别模仿啊,不是好玩的。
    我晚上是要练功的,也不多,1小时以上就行了。
    没有点技术活儿是不敢这么做的。
    以前试过几次都是抵挡不住食物的诱惑而失败了。
    有人说辟谷不可以不食,是少食,这当然也是一种方法。
    我做的是断食,就是暂时关闭由食物摄入能量的通道,启动消耗身体内储存的能量之潜能。
    同食还可以排出体内的垃圾。
    这时的表现就是体重快速下降,同时没有乏力头晕之类的情况,人感觉更精神。
    更高级的辟谷是从大自然中吸收能量。
    无线充电一样,人都有这个潜能的。
    这时的表现是体重不变,甚至还可以增加,人的精气神充足。
    

    

    

    
    第三天体重80.9kg开心啊
    
    今天早上喝了一小勺蜂蜜水,上午配老妈去医院看牙,量了一下血糖7.2。
    怎么回事?二天没吃饭,只吃了一点蜂蜜血糖也不低啊。
    
    现在我不想谈具体的方法,我也是第一次,等我把整个过程走完,我会将整套的方法整理好再发。
    以免误人子弟。
    希望理解。
    
    昨天下班后去泡了个热水澡,结果没泡几分钟就觉得不好,心脏冬冬跳,身体出了很多汗,要虚脱了一样,忙到休息区躺了一会儿,慢慢好了很多,这时有服务员走过来问要不要按摩,我想了想说好吧,45分钟基本上都是让她帮我按背部,之后感觉好多了。
    想到晚上还要去影城看「新警察故事2013」,看一下时间也差不多了。
    就离开了洗浴中心,坐车赶往影城。
    看完电影身体感觉更好了,又走了2公里,到家快12点了。
    妈妈还没睡,问我吃饭了没有,我说在外边吃过了。
    就到自己的房间练了一会儿,感觉过了很久,觉得很困,就看了一下时间,才过了二十分钟,不管了,倒头便睡觉了。
    
    今天休息,早上起来妈妈要我吃早餐,我说不吃,她也没怎么再坚持。
    带妈妈去了两次医院,上午补了一颗牙,下午拨了一颗牙。
    挺顺利的。
    一天时间就过的差不多了。
    明天也休息,打算闭关在家一天,好好调整一下。
    
    第四天 体重79.9kg,腰围90cm

    
    今天下午感觉到自己有点发热,一直到晚上还是,头有点痛。
    想了想,决定还是煲点中药喝,发了汗就睡觉。
    
    四天没吃饭,肚子里空空的,一碗中药葛根汤下去,觉得一直暖到小腹,皮肤都觉得一麻,也不知明天会怎么样,没想到搞个避谷还会遇到着凉发热。
    
    说到中药治疗感冒,我还真是有点心得,记得在网上看到一个按感冒症状选药方的图片,就存在手机里,两次给家人治疗,一次给自己治疗,都是药到病除,感冒初期,一碗药汤下去,汗出病去,疗效如神,第二天就全好了。
    一定是初期进药。
    也愿与大家分享。
    

    

    

    

    
    第五天 体重:79.1KG 腰围:89CM
    早上起来,感到神清气爽,称了一下体重,感觉体重下降的速度明显减缓了,这也是正常的。
    肚子并没有感觉到饿,可在电梯里,看到别人拿着油条和豆浆,闻道那油条的香味,就觉得肚子有点饿。
    看来我要离食物远一点才行。
    
    南师(怀瑾)的关的辟谷的开示:
    你说不吃会饿,那是假饿。
    我有廿八天不吃饭的体验,告诉你们经验,饿是饿不死人的,但是要懂得气功,使胃肠内的气充满。
    胃肠的功用就是不停地动呀动的,把吃进去的东西摩擦消化掉。
    东西消化完了,胃肠内是空的,它一样要蠕动,如果气不充满,胃摩擦破了就出血。
    

    有位学佛的老居士看我既不吃饭又不睡觉,真好,可以多做好多事,跟着学不吃饭,十四天就进医院了。
    我去看他,胃已经割掉三分之一,问他为什么会胃出血?他嘻嘻笑,说不好意思,“我学你耶!不吃饭”,我说:“你真是跟自己开玩笑,这不是好玩的,那要有方法,你不懂方法,怎么可以乱搞?

    不过,一般人如果一星期中,一天一夜不吃饭,清理清理肠胃,那是非常好,非常合乎生理卫生。
    因此,回教有斋戒月;天主教、基督教真讲修持的也有不吃饭的一天;学瑜伽术的人,一个礼拜也禁食一天,很健康。
    中国佛教的丛林制度是百丈禅师创立的,他也告诉你:“疾病以减食为汤药”,不管什么病,先要把肠胃清理一番,比吃什么药都好。
    

    “不非时食”,不仅有卫生的道理,还有要头脑清醒,欲念不起,就要过午不食。
    为什么不起欲念,因为你把欲念饿死了嘛!格老子!你不乖,不听话,老子就饿死你。
    真饿了一夜,也就乖了。
    欲念不起,脑子清醒,才容易得定慧。
    不非时食有这么多好处,中国人早就知道这些道理,所以有一句土话:“晚饭少吃口,活到九十九”,可惜大多数人却喜欢在晚上拼命吃。
    

    至于庙子上的过午不食,真是受不了。
    我所看到当年虚云老和尚的丛林——南华寺——六祖的道场,戒律之严,规矩之严,到了晚上就受不了,连锅耙都有僧人偷去吃,所以虚云老和尚连锅耙都锁在柜子里。
    我说:“师父啊!太过分一点了吧!”“嘿!不这样不行嘿!”

    我年轻的时候也练习过“过午不食”,我那个时候一顿饭都要吃三碗,怎么办?光从三碗减为两碗,两碗减为一碗半,训练了好久。
    后来慢慢改为一碗、半碗,最后剩一口,这一口最难戒掉了。
    一口戒掉以后,还不行,用七颗生的花生米咬咬也很舒服。
    七颗减为三颗,三颗减为一颗,最后可以不吃了,但是一到晚上,嘴里淡淡的,总想弄点东西吃吃才有味道。
    我在峨眉山上怎么办?泡茶喝。
    山上的雪水泡清茶,又没有油。
    想吃而没有东西可吃,把茶瘾学上了,胃也喝寒了。
    最后变成什么情况呢?大便的时候,自己一看,大便没有颜色,白的,我就晓得一点营养都没有了。
    到了这个样子才把饮食完全戒掉。
    

    所以,现在得到一个结论:过午不食,乃至完全不食,不难,困难的是饮食的习气难断。
    在我廿八天不吃饭的过程中,最难过的是第三天,要饿死就是第三天到第四天,像死了一样,别说手拿不动,连指头想动一下都没有力气。
    不过,我晓得,老一辈告诉我这个经验,一到第四天,精神恢复了,精神好得很,那眼睛像电灯泡一样发亮。
    第十一、二天不吃都没有关系,可是家里孩子们或朋友来吃饭,好菜端上来,站在饭桌旁转,告诉朋友这个好吃、那个好吃,自己何尝不想吃?当场发现这个现象。
    修行就得这样修,自己起心动念都要晓得。
    

    饮食的念头,阿赖耶识的种子、习气很难去掉,不吃饭有什么用?这一念想吃的习气转不过来,一点用都没有,冤枉不吃饭。
    你还自以为已经三天不吃饭,了不起,坐在这里想,过了一百天后大吃一顿,什么鸡腿、牛肉、红烧豆腐,你的修行统统完了。
    甚至我还有一回在梦中大吃起来,一醒来,我知道,统统完了,为什么?因为你所有习气的种子都爆发了,假修行,这不能欺骗自己,在梦中习气爆发了,有什么用?
    今天感到嘴里很干,喝了水过一会儿又是这种感觉,嘴里有粘呼呼的分泌物,涑口也不行。
    其它情况还好,以前看电脑时间长了就会眼疲劳,现在都没有了,但是电脑还是少看为妙。
    一天只喝了两杯水,什么都没有吃。
    
    小结一下:
    2013年12月25日准备 体重85.5KG 没量腰围 全天只吃一餐晚饭,一小碗米饭
    2013年12月26日 第一天 体重84.5KG 腰围94CM 喝一小杯酵素,喝普尔茶
    2013年12月27日 第二天 体重82.3KG 腰围94CM 喝一小杯蜂蜜水,喝普尔茶
    2013年12月28日 第三天 体重80.7KG 腰围94CM 喝普尔茶,喝了一点鲜橙汁
    2013年12月29日 第四天 体重79.7KG 腰围90CM 喝酵素和蜂蜜水
    2013年12月30日 第五天 体重79.1KG 腰围89CM 喝全松茶
    第六天 体重78.6KG 腰围88CM
    昨天晚上老妈一定让我吃点东西,我就把网上的关的辟谷的资料给她看,并请她老人家支持我的行动,最后好不容易说到最多7天,第八天一定必须吃饭,我说好的,没办法只能听老人家的,怕她着急啊。
    
    @dylan1475 45楼 2013-12-30 17:43
    加油。
    。
    。
    。
    。
    。
    。
    。
    。
    。
    。
    
    ------------------------------

    
    在网上别的辟谷日记,都说会有排宿便现现象,可我却一直没有,这前我想可能是我平时食素的原故,可到今天中午却排了两次宿便,跟平时不不一样,不成形,特别黑,特别臭。
    之后感觉身体干净了许多。
    

    
    海上生新日,天涯共此年,诚祝佳节喜,发帖话当然,辟谷过元旦,家中有余田,美食自可口,健康更值钱,心中无挂碍,可渡千万难,愿君成此道,大光照青莲。
    
    @康康lv 52楼 2014-01-01 07:38
    LZ单身46岁,和妈妈住?
    ------------------------------
    己婚,两地分居。
    
    第七天 体重78kg,腰围88cm
    今天是元旦,这样过太环保了,哈哈,现在我己不太关心体重的变化了,身体比之前小了一号,看上去不胖了,我更关注这样到底是否健康,从感觉上是变年轻态了,想去医院做个检,如没有什么问题就继续下去。
    
    第八天 体重77.6KG 腰围88CM
    昨天辟谷过元旦,休息在家就陪老妈聊天,听老妈讲那些我都听过很多遍的往事和故事,不知道怎么老妈谈到丛飞以及他走后爱人又发生的不幸事,说好人也不一定有好报,又说以前老家的一个人多么多么好,最后死的很痛苦什么的。
    我听了大感不妙,因为老妈信佛多年,每天早晚一柱香从不间断,怎么连这么基本的问题都还有疑惑呢!于是对老妈说我们常人是肉眼凡胎,对于生命的全过程和因果关系并不明了。
    看到的只是很小很小的一段,好比盲人摸象一样。
    老妈明显是听明白了。
    接着又聊了很多关于辟谷的事,老妈的态度发生了非常大的转变,不怎么反对我辟谷了。
    中午都没吃饭我们就出去到海边散步。
    转了一大圈回来都下午四点了,老妈一直都说不饿,说我也要辟谷,人瘦点好,还能少得病。
    我说您还是先不要了,以后再说吧。
    心里却很高兴,她老人家的态度转变了,太好了。
    
    今早老妈到我房间,看到我在对了日出练功,问了我一句吃不吃早餐,我说不吃,她也没坚持。
    人与人之间沟通太重要了。
    
    我上班没有什么体力活。
    座办公室的。
    
    第九天 体重77.2,腰围88
    昨天晚上,又排了一次宿便,量不多,依旧很臭,之后人感觉很舒服。
    体重变化越来越小了,可能是与我运动量不够有关系,今天想增加一些运动量,步行5km,看看明天效果如何。
    
    早上起来量一下体重,是77.2,进房间拿了手机出来量怎么都是77.3,水都没喝一口就长了二两啊。
    

    
    我现在大连。
    
    第十天 体重76.9KG,减少0.4KG
    昨天全天喝了一杯枸杞子泡的水,红茶一杯,农夫山泉一只。
    步行2Km加上狂街1小时,没有感觉到饥饿,感觉头脑也很清爽。
    嘴巴里口气不好,老是粘糊糊的。
    小便很黄,辟谷以来一直如此。
    
    第十一天 体重76.9KG,没变化
    昨天在家休息,喝了两杯红茶,嚼了三个苹果汁,像嚼甘蔗一样把??吐掉。
    没怎样运动,结果体重就没变,今天还是只喝白水吧。
    饥饿感几乎没有,看老妈吃饭或电视里有吃东西的而面,才有点饥饿感。
    
    第十一天 体重76.9KG,没变化
    昨天在家休息,喝了两杯红茶,嚼了三个苹果汁,像嚼甘蔗一样把??吐掉。
    没怎样运动,结果体重就没变,今天还是只喝白水吧。
    饥饿感几乎没有,看老妈吃饭或电视里有吃东西的而面,才有点饥饿感。
    
    第十一天 体重76.9KG,没变化
    昨天在家休息,喝了两杯红茶,嚼了三个苹果汁,像嚼甘蔗一样把??吐掉。
    没怎样运动,结果体重就没变,今天还是只喝白水吧。
    饥饿感几乎没有,看老妈吃饭或电视里有吃东西的而面,才有点饥饿感。
    
    第十二天 体重76.3kg,减0.6kg
    妈妈在事实面前已无话可说,还说以后也想辟谷。
    经过十一天的辟谷,我的气色好了很多,以前发紫的嘴唇现在也变红了,整个人的精神状态也很好,全身的皮肤都变的很光滑,以前头皮上有很多红包都消失了,脸色也很好。
    只是口气不好,我知道这是一种排毒现象。
    我只是想用实际行动体验一下传说中的辟谷术。
    我还会继续下去的。
    
    这个论坛有很多关于辟谷的知识。
    
    http://www.17bigu.com/?fromuid=44226
    第十三天 体重76kg,减0.3kg。
    
    
    出马仙还做广告,道行有限啊。
    
    这几天感觉自已的身体发生了很大的变化,先是感觉柔韧性变好了,向前下腰差不多可以对折,这可是我大学时的水平呢。
    还有就是两只手不凉了,今天出门忘了带手套,突然感到自已的手是热的,以前到冬天总是手脚冰凉的。
    依然没有饥饿感,体力也还好,今天公司全体活动去海边徒步还爬过一个小山,没感觉到累,走路很轻松,爬台阶时略感双腿无力。
    其他很多同事都喊爬不动了,我心里想,不好意思跟你们说,我都十几天没吃饭还没喊累呢,你们也太少练了。
    心理暗自得意了一会儿。
    
    第十四天 体重76.0KG 增加0.1KG
    什么情况啊,昨天又日爬山又是徒步走的,晚上只吃一小碗水煮白菜叶,想帮助排宿便。
    难道我变成海棉体了,喝水都长重量。
    
    第十五天 体重76.0KG
    好象到了瓶颈期,体重不怎变化了,还是没有什么饥饿感,前天吃的一点水煮白菜叶,到现在也没有排出来,所以辟谷期间是不能进吃固体吃物的。
    这两天头皮上本已消退的红包包又起了好几个,也不知道是怎么回是,我想应该是排湿气吧。
    口里有时还是觉得很干。
    
    第十六天,体重75.6kg,减少0.4kg。
    
    每天称体重几乎是起床后第一件事,今天体重又降了一点,还是没有什么饥饿感,静坐时后背有些痛,时间长了受不了。
    
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原文:http://bbs.tianya.cn/post-16-984133-1.shtml
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加入时间:2018-07-12 00:52:39  
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